Atempause

Herzlich willkommen! Nehmen Sie sich ein paar Atemzüge Zeit und schauen Sie sich entspannt meine Seiten an.

Kennen Sie diesen wunderbaren Moment zwischen den beiden Atemphasen, Einatmung und Ausatmung, die Atempause? Haben Sie ihn schon einmal bewußt wahrgenommen? Zwischen der Ein- und der Ausatmung gibt es einen Moment der Ruhe. In diesem Moment entsteht ein Raum für Gelassenheit und Frieden. Eine Pause, aus der Regeneration und Selbstheilung geschehen kann. Sie erfahren hier, wie Sie diesen besonderen und wichtigen Moment kennenlernen und fördern können.